Kata labu memang tidak cukup populer dalam menu favorit kita. Namun perlu Anda tahu, kalau labu adalah buah yang kaya akan nutrisi dalam kelezatan rasanya. Kita sering menjumpai labu parang ini dalam minuman kolak yang sering dijumpai ketika puasa Ramadhan sebagai minuman pembuka. Tidak cuma itu saja, dengan mengonsumsi biji labunya, kalian akan mendapatkan banyak sekali…
Sosialisasi pentingnya sarapan ternyata tak juga membuat sebagian masyarakat tergugah untuk rutin melakukannya. Ancaman resiko obesitas hingga serangan jantung yang beresiko lebih besar, nyatanya tak cukup menekan pentingnya asupan nutrisi pada pagi hari sebelum mereka beraktivitas. Salah satu alasan yang banyak melatarbelakangi tidak disantapnya sarapan adalah hilangnya nafsu makan saat sarapan, atau terburu waktu bekerja….
Mau sehat dan terhindar dari kanker? Mudah saja, terapkan hidup sehat dan makan sehat, yakni makan buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian (padi-padian atau bekatul utuh) dalam porsi yang memadai. Pola makan sehat adalah cara yang paling jitu untuk menangkal kanker, selain lingkungan yang bersih dari zat pencemar dan pikiran yang bebas dari stres. Namun sayangnya,…
Soto, sroto, atau coto adalah makanan khas Indonesia yang terdiri dari kuah kaldu daging, sayuran, sambal khas masing-masing soto dan suwiran/irisan daging sapi/ayam. Daging yang paling sering digunakan adalah sapi dan ayam, tapi terkadang ada pula yang memakai kerbau dan kambing. Berbagai daerah di Indonesia memiliki jenis soto sendiri, dengan kandungan yang berbeda-beda. Soto memiliki…
