Pepaya adalah buah manis yang nikmat, mudah ditemukan di pasar-pasar tradisional, harganya sangat terjangkau, dan juga pohonnya sangat mudah tumbuh jika bijinya disebar dipekarangan rumah. Papaya menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Pepaya menawarkan segudang manfaat, tidaklah mengherankan bahwa Christopher Columbus menyebutnya “buah para malaikat”, dan itu adalah sumber besar untuk enzim proteolitik, penelitian mengatakan…
Sekitar 12,7 juta manusia di dunia terdiagnosis kanker setiap tahunnya. Sementara 7,6 juta lainnya meninggal akibat penyakit yang mematikan ini. Banyak yang berharap obat kanker segera ditemukan, namun tak banyak yang menyadari bahwa kanker bisa dicegah dengan cara berolahraga. Berdasarkan penelitian, setidaknya olahraga bisa menurunkan risiko seseorang terkena kanker. Berolahraga tak hanya bermanfaat bagi mereka…
Yoga adalah sebuah sistem gerakan tubuh untuk kesehatan yang menyeluruh. Yoga telah ada sejak berabad – abad silam, dan pertama kali muncul di India. Telah banyak orang menggunakan yoga sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran, juga untuk mempelajari cara – cara untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi. Secara fisik manfaat yoga untuk bayi, balita…
