hal hal yang harus dilakukan setelah olahraga

Lakukan Hal Ini Setelah Olahraga

Berolahraga adalah salah satu cara menjaga kebugaran tubuh. Persiapan sebelum olahraga meliputi menyiapkan alat olahraganya, baju yang nyaman dikenakan, hingga melakukan pemanasan. Setelah berolahraga, tubuh juga perlu diperhatikan, tapi sering kali orang lupa apa yang harus dilakukan setelah berolahraga. Berikut Sharing di Sini Hal-hal yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga, dilansir dari situs Health. 1. Meregangkan…

Read More

5 Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Agar Melahirkan Anak Laki-laki

Makanan yang dikonsumsi ibu hamil katanya bisa mempengaruhi jenis kelamin anak yang akan dilahirkan. Jika menginginkan anak laki-laki, buatlah daftar makanan yang wajib dikonsumsi yang bisa membantu mewujudkannya. Namun, perhatikan bahwa beberapa makanan yang dianjurkan tidak terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kemungkinan hamil anak laki-laki. Sehingga Anda mungkin ingin mencoba strategi tambahan untuk memastikan jenis…

Read More

Baik Dan Buruknya Bergosip di Kantor

Orang bilang gosip jika semakinĀ hotĀ akan semakin seru! Hmm… tetapi bagaimana jika Anda bergosip di kantor? Boleh tidak ya? Seorang instruktur etika bersertifikat di West Des Moines, Iowa, Amerika Serikat bernama Callista Gould, seperti yang dilansir dari laman Working Mother menjawab untuk Anda, berikut Sharing Di Sini merangkum. Pro Di pagi hari Bos Anda sering menggunakan…

Read More