Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia

Insomnia adalah penyakit yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tertidur pada malam hari. Penyebab terjadinya hal tersebut ada banyak sekali, mulai dari tingkat stress yang dimiliki, tidak sehatnya pola hidup yang dijalani, serta faktor psikis lain yang memiliki efek langsung pikiran. Apabila Anda termasuk orang yang mengalami gejala penyakit tersebut atau ada teman yang mengalaminya,…

Read More

Cegah stroke dengan mudah

Penyakit stroke merupakan penyebab kematian terbesar keempat pada orang dewasa. Untuk itu, mulai melakukan upaya pencegahan untuk mengurangi risiko stroke. Stroke beresiko pada orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi (terlalu banyak lemak), diabetes melitus (kencing manis), serta penyakit jantung. Ahli syaraf dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), dokter H Samino SpS(K)…

Read More