Rencana bepergian atau liburan akhir pekan bersama keluarga bisa menjadi berantakan karena beberapa hal. Rencana yang kurang matang atau ternyata ada anggota yang tiba-tiba berhalangan ikut serta menjadi salah satunya. Tak luput cuaca, yang dalam kondisi tertentu membuat batal rencana bepergian atau acara di luar ruangan, seperti bersepeda santai, memancing, bermain layangan, pesta kebun dan…
Semua makanan yang dikonsumsi pasti mengenyangkan. Tapi sebenarnya, tidak semua makanan memiliki efek yang sama. “Efek mengenyangkan dari makanan merupakan proses yang komplek dari mekanisme faktor hormonal,” demikian ungkapan seorang pakar nutrisi dari Amerika Serikat, Alan Aragon. Bagaimana usus berkomunikasi untuk mengingatkan otak bahwa Anda akan kembali lapar setelah makan terakhir masih menjadi bahan studi…
Badmood atau yang sekarang lebih dikenal dengan anak-anak muda masa kini dengan “galau” sangat sering terjadi, badmood atau galau ini bisa terjadi karena berbagai hal. Misalnya karena tidur terlalu pagi sehingga menyebabkan kurang tidur yang bisa berakibat pada mood yang tidak stabil. Nah ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengusir kegalauan atau badmood. Eat …
Sering yah, kita punya teman bertubuh kecil dan ramping padahal sekali makan juga nggak jauh beda dengan kita. Apa mereka melakukan perawatan-perawatan khusus untuk menjaga kelangsingan tubuhnya? Yup, memang benar ada banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan untuk memiliki bentuk tubuh sesuai yang diinginkan. Dan kalau kalian sudah bosan sama anjuran pola diet sehat…
