Khasiat Mengkonsumsi Kembang Kol Bagi Kesehatan

Bagian tumbuhan yang paling sering di konsumsi adalah kelopak bunganya namanya Kubis (Kol). Sebelum dimakan, cuci dan harus dimasak terdahulu, seperti direbus atau diolah menjadi sup. Peneliti menemukan bahwa kembang kol (bunga kol) dan brokoli mengandung senyawa yang mampu memerangi kanker, yang secara selektif membunuh sel yang sakit dan menjaga sel yang sehat. Kembang kol…

Read More

Menurunkan Berat Badan dengan Air Putih

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, seperti mengurangi mengkonsumsi makanan yang berkabohidrat, seperti nasi, roti, dll, dan menggantikannya dengan makanan yang berserat seperti sayur – sayuran dan buah – buahan. Program diet yang seperti itu banyak orang yang tidak tahan dan gagal, karena mereka masih memiliki nafsu dan hasrat memakan makanan…

Read More

Serundeng Daging Sapi

Serundeng daging memang enak dimakan sebagai teman opor ayam, sayur lodeh, tumis buncis atau hanya bersama nasi hangat saja. Cara membuatnya mudah lho, dan jika anda memasak lumayan banyak hasilnya, serundeng ini mampu bertahan beberapa hari, asal dikemas dalam wadah/toples yang rapat dan disimpan di lemari pendingin. Hasilnya, anda dapat gunakan sebagai persediaan lauk untuk…

Read More

7 Getuk Terpopuler di Indonesia

Getuk (bahasa Jawa: gethuk) adalah makanan ringan yang terbuat dengan bahan utama ketela pohon atau singkong. Getuk merupakan makanan yang mudah ditemukan di Jawa Tengah dan Jawa Timur. Pembuatan getuk dimulai dari singkong di kupas kemudian kukus atau perebusan, setelah matang kemudian ditumbuk atau dihaluskan dengan cara digiling lalu diberi pemanis gula dan pewarna makanan….

Read More