Banyak orang yang memiliki kebiasaan unik, salah satunya menggigit kuku. Biasanya kebiasaan itu dilakukan ketika sedang menganggur, bosan, maupun cemas. Selain membuat kuku terlihat tidak indah, menggigit kuku bukanlah suatu kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Kebiasaan menggigit kuku secara medis disebut dengan Onychophagia Kronis. Tidak hanya anak kecil, tapi orang dewasa juga banyak yang masih…
Orang Indonesia tentunya akrab dengan kedua bahan pangan ini, tahu dan tempe. Kedua bahan pangan tersebut selalu menjadi santapan setiap hari bagi segenap masyarakat Indonesia. Bukan hanya karena rasanya yang enak dan harganya yang sangat terjangkau, namun tahu dan tempe dipercaya oleh masyarakat Indonesia memiliki nilai gizi yang komplit dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Tidak…
Untuk efisiensi penggunaan waktu, motivator nomor wahid sampai membutuhkan dua orang asisten. Seorang asisten mengatur segala urusan kerja, sementara lainnya bertugas mengurusi segala urusan pribadi. Inilah lifestyle seorang manager. Nah, kita bisa menjadi orang smart dengan mengatur waktu sebaik – baiknya untuk kegiatan yang bermanfaat. Orang smart yang bisa mengatur waktunya tidak perlu menunggu menjadi…
Makan sarapan semakin dianjurkan untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan karena dapat menjaga rasa lapar dan mencegah makan terlalu banyak di kemudian hari. Selain itu, menurut MayoClinic.com bahwa makan di pagi hari memberikan manfaat kesehatan dengan meningkatkan asupan gizi, membantu menjaga kolesterol dan meningkatkan produktivitas sepanjang hari. Sarapan terdiri dari makanan sehat adalah cara…
