Tips Memilih Matras Kasur untuk Anak

Memilih matras kasur / tempat tidur terbaik untuk buah hati tercinta terkadang membingungkan bagi orangtua. Padahal, tidur menjadi hal yang sangat penting bagi mereka,  terutama untuk menunjang kualitas tidur dalam memulihkan energi dan tenaga yang terkuras akibat aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu, pemilihan kasur pun tidak boleh sembarangan. Selain unsur estetika, kenyamanan kasur perlu mendapat…

Read More

Akibat Kurang Tidur

Durasi waktu tidur yang cukup adalah salah satu syarat utama untuk memelihara kebugaran tubuh. Kualitas tidur pun sangat mempengaruhi kesehatan badan. Karena pada saat tidur, kita memberi kesempatan pada tubuh dan pikiran beristirahat maksimal untuk mengisi energi baru. Berikut saya sharing di sini efek apabila kita kurang tidur. Ketika jam tidur kurang, tubuh umumnya mengalami…

Read More