Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Oleh Ibu Hamil Ketika di Dapur

Ibu hamil rentan oleh toksoplasma, untuk itu berikut Sharing Di Sini akan berbagi sedikit mengenai hal – hal simple yang bisa membantu pencegahan toksoplasma tersebut supaya para bumil bisa menjaga kehamilannya dengan sehat.

Toksoplasma, adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit yang terdapat di daging serta telur yang belum benar-benar matang bisa menimbulkan gejala mirip flu pada ibu hamil namun punya akibat fatal bagi bayi, termasuk kebutaan, tuli serta keterbelakangan mental maupun kematian janin. Berikut beberapa cara dari Sharing Di Sini untuk menghindarinya.

1. Cucilah tangan, talenan, dan pisau dalam air panas bersabun sebelum dan sesudah menghidangkan makanan
2. Masaklah daging setidaknya pada suhu 70 derajat celcius, dan untuk amannya pada suhu 100 derajat celcius.
3. Jangan memesan daging setengah matang di restoran. Semisal pada sate dan steak yang terkadang  kita tidak tau tingkat kematangannya.
4. Jangan makan tiramisu dan salad Caesar yang diberi telur mentah
5. Diusahakan tidak memakan sayuran yang mentah, semisal lalapan yang ada di rumah siap saji, dikarenakan bisa jadi pencucian sayuran kurang bersih alhasil sayuran yang terkena pupuk dari kotoran hewan yang mengandung virus torch akan masuk ke ibu hamil.

Semoga bisa bermanfaat.