Wanita mana yang tidak ingin mempunyai kulit cantik, cerah dan awet muda. Segala sesuatu yang anda makan, akan memiliki dampak pada kesehatan Anda, termasuk untuk kulit. Namun demikian, daya tarik produk kosmetik menunjukkan hal yang sebaliknya, iming-iming cara instan dapat membawa kita untuk percaya bahwa masalah kulit kita dapat diselesaikan dengan krim tertentu atau lotion…
Tekanan hidup seperti pekerjaan, kemacetan, polusi dan berbagai masalah yang keseharian yang muncul kerap kali membuat fikiran kita stress. Nah, Berikut Sharing di Sini 5 Langkah Jitu penghilang Stres. 1. Konsumsi ikan Ikan memiliki kandungan nutrisi yang sarat gizi. Dalam beberapa penelitian, nutrisi ikan terkait dengan penurunan rasa depresi. Jadi, biasakan mengonsumsi ikan-ikanan yang sangat…
Bisa tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk tingkat efektifitas sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan lainnya. Dan apakah Anda tahu bahwa cukup tidur dan nyenyak bisa berdampak kemampuan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan? Jadi, mengorbankan jam tidur atau begadang, tidak hanya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, tetapi sebenarnya juga membuat Anda…
