Kasiat Buah Delima

Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Buah ini delima/pomegranate juga disebut dengan buah Granada, nama sebuah kota kuno di Spanyol. Tanaman ini kini telah banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.Tumbuhan ini menyukai tanah…

Read More

Mempertahankan Berat Badan Ideal Saat Hamil

Pertambahan berat badan ibu hamil pada dasarnya adalah bertujuan untuk mengetahui kondisi gizi ibu dan janin. Kenaikan berat badan ibu tidak hanya terfokus setiap kenaikan berat badan untuk ukuran bayi, namun kenaikan berat badan tersebut juga juga terjadi kepada tubuh ibu hamil. Kenaikan berat badan ibu hamil (berat ideal rata-rata) dialokasikan pada beberapa bagian, yaitu:…

Read More

Waspadai Kekurangan dan Kelebihan Berat Badan Saat Hamil

Kenaikan berat badan ibu hamil  memang sudah sewajarnya terjadi karena untuk kebutuhan gizi ibu hamil dan janinnya. Yang terpenting adalah kenaikan berat badannya masih dalam batas normal. Berat badan ibu hamil pada masa kehamilan 9 bulan seharusnya bertambah antara 12 kg hingga 16 kg. Jika peningkatan berat badan terlalu rendah (underweight) berisiko berat badan bayi…

Read More