Siapa yang tidak kenal Cakar ayam atau ceker ayam? Ceker ayam biasanya dimanfaatkan sebagai pelengkap mie ayam, sup, dimsum, tumis atau bahkan diolah menjadi keripik yang kering dan gurih. Nah, ternyata cakar ayam ini mengandung omega 3. Bukan hanya ikan saja, cakar ayam juga kaya akan omega-3. Bahkan kandungan omega-3 dan omega-6 dalam cakar ayam…
Menurunkan berat badan membutuhkan perhatian dan komitmen bagi orang yang peduli dengan kesehatan. Berolahraga menghabiskan banyak keringat dengan harapan membakar kalori sebanyak mungkin. Pada saat usia muda, mungkin Anda masih memiliki stamina yang cukup sehingga Anda masih dapat sering berolahraga. Namun ketika Anda sudah mencapai usia pertengahan, olahraga yang mengandalkan kekuatan fisik menjadi sangat berisiko,…
Semua orang tahu bahwa kunci untuk hidup sehat adalah kombinasi dari olahraga teratur, pola makan yang sehat dan pikiran yang positif. Tapi tak satu pun yang menyadarinya, bahwa salah satu kunci hidup sehat adalah tidak melewatkan sarapan pagi, setelah Anda bangun tidur. Setelah beristirahat dengan tidur selama semalam, tubuh Anda membutuhkan energi untuk kembali ke…
Selama ini, vitamin D sering dikaitkan dengan kesehatan tulang. Maklum saja, karena vitamin D akan bekerja secara sinergis dengan kalsium untuk menjaga kepadatan tulang. Namun, tahukah Anda selain menjaga tulang yang kuat, vitamin D memiliki banyak manfaat lainnya. Nah, apa saja tugas vitamin D ini? Berikut Sharing di Sini Manfaat Vitamin D. Vitamin D adalah…
