Insomnia merupakan gejala kesulitan untuk bisa tidur baik siang maupun malam hari. Insomnia dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab di antaranya: masalah kesehatan (mengidap penyakit paru-paru, sesak napas), Faktor mengkonsumsi obat-obatan, perubahan hormon (menjelang menstruasi, menapouse), perubahan jadwal kerja, melintasi zona waktu jet lag, konsumsi kafein yang berlebih, perokok berat, setres dan gelisah. Insomnia tentu…
Akhir pekan ini anda akan menyajikan kudapan apa untuk suami dan buah hati tercinta? Bagaimana jika membuat crepes, pasti acara akhir pekan di rumah semakin seru. Kudapan yang dapat menemani acara berkumpul dengan keluarga atau menonton televisi bersama. Ada dapat memvariasikan crepes basah atau yang kering. Untuk isian dan hiasan topingnya, terserah anda pilihan manis,…
BAB (Buang Air Besar) yang lancar sangat penting untuk kesehatan karena BAB merupakan salah satu proses metabolisme di dalam tubuh kita yang membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah di dalam tubuh. Buang Air Besar (BAB) memang bisa dilakukan kapan saja, namun kebanyakan orang merasa nyaman jika BAB lancar di pagi hari. Lalu…
Ada pepatah bilang “Rumahku adalah Istanaku” apakah itu benar? Dan bagaimana mewujudkannya apabila kondisi rumah yang kita punya tidak semegah istana, perabotan yang ada tidak semewah hotel bintang lima. Istilah “Rumahku adalah Istanaku” digunakan untuk menggambarkan rumah yang nyaman untuk dihuni. Rumah adalah tempat untuk beristirahat dan berteduh dari hujan dan panasnya terik matahari. Namun…
