Mungkin Anda pernah mengalami, saat menghadiri undangan pesta dan disuguhi banyak makanan enak. Nah, kondisi seperti itu membuat orang sering lupa ketika menikmati makanan lezat. Akibatnya, perut terasa sangat penuh dan terasa nyeri tidak nyaman. Jika mengalami hal ini, ada solusinya. Berikut Sharing di Sini Mengatasi sakit perut secara alami akibat makan berlebihan dengan cara alami, seperti dilansir Indiatimes.
Cara 1: Campur dua sendok makan air jeruk lemon, jahe, dan madu dalam air hangat, dan kemudian minumlah setelah makanan utama.
Cara 2: Campurkan satu sendok teh bubuk ketumbar dicampur dalam segelas susu mentega.
Cara 3: Satu sendok teh jintan yang dicampur dengan segelas air.
Cara 4: Minum teh hijau atau teh herbal juga sangat dianjurkan.
Cara 5: Campur air dengan beberapa tetes ekstrak peppermint setelah makan makanan utama.
Cara 6: Jika Anda berniat makan sebanyak mungkin, sebelumnya kunyahlah sepotong jahe dan garam untuk merangsang pencernaan secara maksimal.
Cara 7: Kompres perut dengan es batu untuk membuat Anda merasa lebih nyaman saat penuh.
Cara 8: Cobalah minum segelar air dan campuran satu sendok teh baking soda untuk membantu pencernaan agar lebih nyaman.
Yang perlu diingat adalah, kendalikan nafsu makan, karena bila berlebihan, maka akan berakibat tidak baik untuk kesehatan Anda. [e_SdS]
