Suplemen protein kerap menjadi andalan bagi para pria yang mendambakan tubuh berotot dengan berdada sixpack. Tetapi sebaiknya Anda perlu waspada karena suplemen yang banyak dijual di pusat-pusat kebugaran itu ternyata punya efek samping berbahaya. The British Dietetic Association (BDA) menyebutkan protein tambahan dalam dosis tinggi bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan sperti kerusakan ginjal dan liver….
Semakin banyak orang yang memilih soft lens (lensa kontak) sebagai alat bantu penglihatan. Tidak hanya membantu pemilik mata minus atau silinder untuk melihat lebih baik, kehadiran lensa kontak juga dapat mempercantik penampilan, terutama bagi kaum wanita. Apalagi, saat ini sudah sangat banyak di pasaran harga lensa kontak yang bisa dikatakan murah dengan berbagai pilihan produk….
Kubis Ungu, lebih dikenal sebagai kubis merah, merupakan varietas warna-warni dari keluarga brassica. Kubis ungu memiliki rasio yang relatif tinggi nutrisi dan vitamin untuk kalori dan lemak, yang membuatnya menjadi pilihan ideal bagi para pelaku diet. Hal ini umum dijumpai dalam salad, coleslaw, dalam sajian makanan dengan direbus dan acar. Diet Dengan Mengkonsumsi Kubis Ungu…
Beberapa orang menafsirkan kejantanan seorang pria selalu dilihat dari otot-otot tubuhnya. Tetapi bagaimana dengan pria bertubuh kurus? agaknya sangat sulit karena pria kurus dianggap tidak berotot dan tidak punya sixpack. Menurut seorang pelatih kebugaran dan ahli nutrisi, Ben Greenfield, pria kurus justru memiliki keuntungan karena tubuhnya memiliki kadar lemak yang rendah secara alamiah. Dan hal…
