July 14, 2013

Saat tubuh berpuasa seringkali menjadi hambatan untuk enggan dan libur berolahraga. Padahal, tubuh tetap butuh diolah agar tetap seimbang dalam metabolisme. Sehingga tidak jarang berat badan malah menjadi naik selama berpuasa. Hal ini terjadi karena nafsu makan menjadi tidak terkontrol saat berbuka puasa. Oleh karena itu olahraga tidak boleh ditinggalkan selama bulan puasa. Berikut Sharing…