Bubur kacang hijau, kolak kacang hijau, kue kukus isi kacang hijau, bakpao isi kacang hijau, wah banyak sekali kreasi dari kacang hijau ya. Kacang hijau memang lezat dan bisa dikreasikan menjadi beraneka menu kuliner. Selain lezat, kacang hijau juga bagus sekali buat kesehatan dan kecantikan kulit.
Yuk kita lihat manfaat yang terkandung dalam kacang hijau bersama Sharing Di Sini
1. Obat Diabetes
Kacang hijau nggak memiliki kandungan gula yang tinggi. Karena itulah rasa alami kacang hijau adalah hambar ke gurih, bukan manis. Kacang hijau baik dikonsumsi untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi atau kudapan sore hari.
2. Pereda Kolesterol
Serat diet sehat yang ada dalam kacang hijau menyerap kolesterol berlebihan dalam tubuh dan juga membersihkan usus. Kalau kolesterol dan usus Anda sehat maka tekanan darah juga stabil bukan? Kacang hijau baik dikonsumsi setiap hari dan bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
3. Pembunuh Sel Kanker
Kanker Payudara menjadi ‘horor’ buat setiap kaum hawa, soalnya paling susah disembuhkan plus, masih membutuhkan waktu yang lama dan proses yang berat. Ada banyak cara supaya terhindar dari kanker payudara, salah satunya dengan mengonsumsi kacang hijau. Memiliki kandungan zat yang bisa memperlambat replika sel kanker, termasuk sel kanker yang muncul di payudara. Zat ini dipercaya bisa mencegah formasi sel tumor.
4. Bikin Rambut dan Kulit Berkilau
Anda mendambakan rambut dan kulit yang sehat? Hal ini bisa dimulai dari mengonsumsi makanan yang sehat. Kacang hijau bisa membantu Anda mendapatkan kulit dan rambut yang sehat dan berkilau. Kacang hijau diketahui mengandung protein serta zat seng yang baik untuk rambut dan kuku.
Phytoestrogen yang terkandung dalam kacang hijau membantu produksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut, elastis, serta tidak cepat keriput dan tua. Konsumsi kacang hijau rebus setiap hari untuk hasil yang maksimal ya!
Diawal kalian akan merasa aneh dengan rasanya, khususnya buat yang tidak doyan tapi kalau dibiasakan rasanya lezat lho. Selamat mencoba!
