Kebanyakan dari wanita beranggapan, push up adalah aktivitas fisik yang hanya cocok diperuntukkan untuk kaum pria saja. Selain itu, ada yang beranggapan bahwa gerakan push up akan membuat tangan wanita berotot. Padahal, anggapan tersebut salah besar. Baik untuk kaum pria maupun wanita, push up memiliki banyak manfaat. Salah satunya, dapat memperbesar payudara kaum wanita secara alami, tanpa perlu melakukan operasi. Setidaknya hal ini dinyatakan Wikihow. Dilansir dari Wikihow, push up dapat berperan penting dalam mengubah ukuran payudara milik para wanita.
Cara melakukannya: Lakukan push up dan tekuk lengan Anda, untuk menurunkan tubuh Anda ke lantai. Lalu, gunakan lengan dan dada ke posisi semula. Pastikan untuk menjaga punggung tetap lurus, dan pinggul akan ditinggikan, sehingga tubuh Anda tetap dalam garis lurus. Lakukan sebanyak tiga set, dengan 15 kali repetisi dalam waktu 3 sampai 5 kali per minggu.
Ini merupakan cara alami untuk memperbesar payudara, tanpa perlu melakukan operasi. Ingat, operasi tentu hanya memanjakan mata saja, namun sebenarnya sangat beresiko serius untuk kesehatan. Mulai dari reaksi merugikan dari anastesi, implan pecah, infeksi bahkan silikon bocor, hingga infeksi lainnya.
Jadi ladies, sekarang sudah tau kan rahasia untuk mendapatkan bentuk dada yang indah.
