Minum air putih yang cukup, tidur yang cukup, jaga nutrisi dan memulai pola makan yang lebih sehat; sudah umum sekali kita dengar menjadi tips kecantikan dalam mengurangi kerutan di kulit wajah. Sebenarnya, ada beberapa trik untuk menunda munculnya kerutan wajah yang sering luput dari perhatian kita, padahal secara tidak sadar kita sering melakukannya.
Berikut Sharingdisini Trik Menunda Munculnya Keriput Di Wajah.
Tidur dengan posisi terlentang
Tidur malam dengan beberapa posisi tertentu dapat memicu timbulnya kerutan pada wajah, seperti tidur dengan posisi ke samping yang dapat memicu timbulnya kerutan pada pipi dan dagu. Tidur dengan posisi tengkurap dapat menimbulkan kerutan pada daerah alis mata.
Perbanyak konsumsi ikan
Ikan salmon (seperti jenis ikan lainnya) merupakan sumber protein yang tinggi, dimana protein ini sangat baik untuk kulit. Selain sebagai sumber omega-3, asam lemak yang ada juga dapat membantu memberi nutrisi ke kulit sehingga membuat kulit tampak muda.
Mengurangi mengernyitkan wajah
Mengernyit (mengerutkan alis mata) dapat meningkatkan kerja dari otot wajah sehingga dapat membentuk lekukan dibawah kulit wajah. Lekukan ini lama kelamaan dapat menjadi kerutan wajah. Salah satu caranya adalah dengan membuka mata lebar-lebar. Bila membutuhkan kacamata maka gunakanlah kacamata agar dapat menghindari mengernyit.
Vitamin C
Sebuah studi menemukan bahwa krim yang mengandung vitamin C dapat membantu produksi kolagen, melindungi terhadap kerusakan dari UVA dan UVB, mengurangi bintik hitam dan warna kulit tidak merata serta mengurangi kemerahan pada wajah. Jenis vitamin C dengan nama L-ascorbic acid merupakan jenis vitamin C yang paling tepat untuk kerutan wajah.
Melakukan perawatan dasar untuk kulit
Cara melakukan perawatan dasar untuk kulit wajah adalah dengan cara menghindari paparan terik matahari secara langsung, menggunakan tabir surya, menggunakan perlengkapan pelindung misalnya topi, menghindari merokok dan asap rokok, selalu menggunakan pelembab.
Alpha-hydroxy Acids (AHA)
Asam alami ini dapat menghilangkan lapisan kulit mati yang paling atas, mengurangi pori-pori, garis wajah serta kerutan wajah terutama pada bagian mata. Bentuk AHA yang lebih kuat dapat membantu produksi kolagen. Namun menggunakan AHA terbukti dapat membuat kulit wajah lebih sensitif terutama terhadap matahari oleh karena itu bila menggunakan AHA harap gunakan tabir surya setiap harinya.
