Tips Meluangkan Waktu Untuk Keluarga

Pernahkah Anda berpikir betapa pentingnya untuk sekedar menghabiskan waktu luang dengan keluarga Anda? Menghabiskan waktu setiap hari dengan keluarga dapat membantu Anda untuk membangun hubungan yang sangat kuat sekaligus memiliki keluarga yang menyenangkan. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan agar bisa ‘mencuri-curi’ waktu Anda yang padat, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu…

Read More

Intip Yuk Makanan Yang Mengandung Vitamin D

Pernahkah Anda mendengar saran orang tua dahulu, agar rajin berjemur di pagi hari untuk mendapatkan sinar matahari pagi yang mengandung vit D. Selain, sinar matahari pagi, vit D juga bisa diperoleh dari berbagai makanan. Nah, mengutip dari situs Live Strong, inilah beberapa makanan yang bisa dijadikan sumber vit D yang baik untuk kesehatan tulang, mencegah peradangan…

Read More