diet semangka

DIET ? Ganti cemilan mu dengan buah Semangka

Masalah berat badan sering kali menjadi masalah besar bagi banyak orang. Kerap kali orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Diet pada dasarnya adalah mengatur pola makan sehat, namun banyak yang salah mengartikan menjadi mengurangi porsi atau waktu makan. Bahkan ada melakukan diet yang salah hingga tidak makan untuk menurunkan berat badan. Diet yang salah…

Read More
air mineral

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Air Putih adalah salah satu kebutuhan paling vital bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri 90% yang mengandung air. Fungsi air dalam tubuh berperan penting dalam proses pencernaan, penyerapan, transportasi nutrisi, sirkulasi, mengeluarkan zat sisa metabolisme, produksi air ludah, dan mempertahankan suhu pada tubuh. Inilah sebabnya mengapa manusia dapat untuk lebih bertahan hidup jika tidak ada…

Read More