Masa remaja merupakan masa dimana perkembangan terhadap tubuh menjadi sangat cepat dan pada masa tersebut para remaja dapat memaksimalkannya dengan berolahraga. Pilates merupakan salah satu dari sekian banyak latihan gerak tubuh yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak sedikit remaja yang tidak percaya diri dengan tubuhnya. Seperti remaja yang memiliki berat badan yang berlebih, tubuh yang…
Sleeping beauty adalah istilah yang kerap kali terdengar di kalangan anak-anak serta digemari oleh wanita sejak kecil. Istilah tersebut menjadi popular semenjak perusahaan kartun ternama di dunia, Walt Disney menerbitkan dongeng yang menceritakan kisah tentang Putri Tidur bernama Aurora. Namun siapa sangka, ternyata menjadi putri tidur yang cantik tidak hanya sekedar dongeng semata namun bisa…
Tidak banyak orang yang tahu bahwa sampah dapur memiliki manfaat berkhasiat untuk kecantikan. Malahan sebagian orang menganggap kalau sampah hanyalah sampah, tidak memiliki fungsi lain dan berakhir di tempat sampah. Selama ini persepsi kita salah jika menganggap semua sampah itu adalah kotoran, nyatanya air cucian beras memiliki manfaat yang besar untuk kecantikan alami. Makanan pokok…
Seperti yang kita tahu air merupakan sumber terbesar pemenuhan kebutuhan cairan bagi tubuh, dikarenakan komposisi tubuh manusia adalah 70-75 persen terdiri dari air.Namun, terlalu sedikit atau terlalu banyak minum air putih juga tidak baik, maka mengkonsumsi air putih dengan takaran yang benar akan menjaga keseimbangan cairan dan daya tahan pada tubuh.Lalu berapakah takaran yang baik…
