Mengonsumsi buah-buahan setiap hari terbukti memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Ada beberapa buah yang kandungan nutrisinya membantu membakar timbunan lemak dengan cepat. Berikut Sharingdisini Buah yang bantu turunkan berat badan dengan cepat, dilansir dari healthmeup. 1. Jeruk Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa jeruk adalah salah satu…
Teh hijau bermanfaat diantara mencegah penuaan dini, mencegah penyempitan pembuluh darah maupun menurunkan kadar kolesterol. Lalu siapa yang layak mengonsumsi teh hijau? Menurut Emilia E. Achmadi MS.,RD, seorang Clinical Dietician atau nutrisionis, menyatakan bahwa sebaiknya konsumsi teh hijau atau greentea disesuaikan dengan gaya hidup seseorang. Tapi batasan normalnya sekitar 750 cc (0,75 liter)/hari. “Kalau yang…
Untuk memberikan perawatan yang terbaik dan tepat memang tak semudah yang selama ini terbayangkan, tapi juga jangan dipikir terlalu susah. Anda hanya butuh waktu untuk mengenali sang rambut sebelum akhirnya mengerti akan apa yang dibutuhkannya. Apalagi buat kalian para hijabers, perhatikan secara seksama bagaimana cara merawat rambut dengan tepat biar tidak kena masalah. Dan seperti yang…
Semua makanan yang dikonsumsi pasti mengenyangkan. Tapi sebenarnya, tidak semua makanan memiliki efek yang sama. “Efek mengenyangkan dari makanan merupakan proses yang komplek dari mekanisme faktor hormonal,” demikian ungkapan seorang pakar nutrisi dari Amerika Serikat, Alan Aragon. Bagaimana usus berkomunikasi untuk mengingatkan otak bahwa Anda akan kembali lapar setelah makan terakhir masih menjadi bahan studi…
