Anda mungkin suka dengan buah pepaya, anggur, apel. Namun bagaimana dengan jeruk lemon? Rasanya tidak ada yang benar-benar menyukai rasanya. Rasanya yang sangat asam membuat jeruk lemon ini lebih banyak digunakan sebagai bumbu dapur dan penyedap makanan saja, seperti, campuran pembaut kue/cake, campuran tehm penghilang bau amis pada ikan dan bhakan untuk pembersih baju dan peralatan masak.
Buah ini sebenarnya tidak kalah dengan buah lain, sama-sama memiliki kasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Jika mengetahui kandungan nutrisi yang ada maka tidaklah mengherankan jika buah ini disejajarkan dengan jeruk nipis, tomat dan jahe. Kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin B, fosfor, protein dan karbohidrat yang terdapat pada buah lemon menjadikannya layak dikonsumsi menjadi buah harian yang Anda.
Berikut Sharing di Sini Kasiat Lemon bagi kesehatan dan kecantikan.
Pencegah rambut rontok
Banyak sekali cara yang bisa kita tempuh untuk mencegah kerontokan rambut, salah satunya dengan menggunakan jeruk lemon. Dengan buah ini anda bisa memilih salah satu di antara tiga cara yang bisa dilakukan.
- Cara pertama
Teteskan secara langsung air perasan lemon ke kulit kepala, lakukan setiap pagi dan sore sampai rambut anda benar-benar kuat. - Cara kedua
Masukkan putih telur ke dalam gelas lalu campurkan perasan air lemon secukupnya. Aduk hingga rata lalu oleskan ke semua bagian kulit kepala. Diamkan selama 10 menit lalu cuci bilas dengan shampo herbal. - Cara ketiga
Campurkan air perasan lemon dengan minyak zaitun atau minyak kelapa murni. Oleskan ke semua bagian kulit kepala dan diamkan selama 10 menit. Bilas dengan menggunakan air bersih dan shampo herbal.
Membuat kulit bersinar
Salah satu manfaat jeruk lemon bagi kecantikan adalah buah ini dapat kita gunakan sebagai bahan dasar pembuatan masker. Tujuan dari pembuatan masker tersebut untuk membuat kulit bercahaya dan kencang.
Untuk mendapatkannya persiapkan beberapa hal di bawah ini:
- Putih telur
- Gliserin (Anda bisa tidak menggunakan bahan ini)
- Cairan buah lemon secukupnya
Masukkan semua bahan di atas dan aduk hingga rata, oleskan ke seluruh bagian kulit dan diamkan selama 15 menit. Ulangi proses tersebut seminggu 3 kali untuk mendapat hasil yang diinginkan.
Menurunkan berat badan
Rutin meminum jeruklemon dapat menurunkan berat badan. Mengapa? karena lemon merupakan sumber vitamin C yang baik. Jika vitamin C yang dibutuhkan tubuh tercukupi maka metabolisme tubuh akan bekerja dengan baik. Metabolisme yang baik membuat organ pencernaan bekerja secara maksimal sekaligus mencegah adanya timbunan lemak dalam tubuh. Minumlah di pagi hari dengan menambahkan madu, minum secara rutin dan lihat hasil yang akan anda dapat kedepannya.
Menjaga kesehatan tubuh
Mengkonsumsi jeruk lemon secara rutin dapat menurunkan resiko seseorang terhadap diabetes dan aterosklerosis. Selain itu buah ini pun dapat meningkatkan fungsi hati dengan cara memperkuat enzim pada organ hati tersebut. Jika cairan jeruk lemon kita gunakan untuk berkumur maka dapat membantu kita menyembuhkan radang pada tenggorokan, selain itu jeruk lemon dapat digunakan sebagai media penyembuh penyakit kudis, asma, panas akibat luka bakar dan masih banyak lagi.
Kesehatan dan perkembangan janin
Diminum secara rutin oleh ibu hamil dapat membantu janin berkembang dengan sehat. Ini meliputi beberapa organ penting yang meliputi otak, tulang dan gigi. [e_SdS]
