Erin_SdS

cara mencegah mabuk perjalanan

Cara Mencegah Mabuk Perjalanan

Melakukan perjalanan jauh menggunakan transportasi darat, laut ataupun udara sudah hampir pasti pernah Anda lakukan. Ada banyak alasan mengapa orang melakukan perjalanan jauh. Perjalanan jauh sebenarnya harus dinikmati agar selama diperjalanan Anda tidak merasa lelah dan jenuh. Namun bagi beberapa orang perjalanan jauh bisa sangat menyiksa karena beberapa orang ada yang selalu mabuk jika melakukan…

Read More
kurang tidur atau kelebihan tidur sama bahayanya

Kurang Tidur atau Kebanyakan Tidur, Sama Bahayanya

Tidur adalah bagian penting dari ritme aktifitas harian, tidak hanya mempengaruhi sistem saraf, memori, dan sejenisnya, tetapi juga dalam sistem organ lain, metabolisme, dan secara umum penting bagi seluruh tubuh. Namun bila kurang tidurĀ  atau malah kelebihan tidur, akan berimbas buruk bagi kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan dan sangat relevan dengan…

Read More