Erin_SdS

Jenis – jenis Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa

Agar tubuh tetap terjaga kebugarannya serta menjaga aar berat badan tetap ideal saat berpuasa, olahraga sangat diperlukan walau Anda sedang berpuasa. Yang perlu diperhatikan adalah memilih jenis dan waktu yang tepat untuk berolahraga, agar terhindar dari lemas, dehidrasi dan pingsan. Berikut Sharing di Sini Jenis olahraga yang dianjurkan selama Anda berpuasa di bulan Ramadhan. 1….

Read More
tips olaharga saat berpuasa

Tips Olahraga Saat Berpuasa

Saat tubuh berpuasa seringkali menjadi hambatan untuk enggan dan libur berolahraga. Padahal, tubuh tetap butuh diolah agar tetap seimbang dalam metabolisme. Sehingga tidak jarang berat badan malah menjadi naik selama berpuasa. Hal ini terjadi karena nafsu makan menjadi tidak terkontrol saat berbuka puasa. Oleh karena itu olahraga tidak boleh ditinggalkan selama bulan puasa. Berikut Sharing…

Read More
makanan penghilang keriput

Makanan Penghilang Keriput

Keriput di wajah memang sangat mengganggu dan mengurangi kecantikan. Munculnya kerutan bisa disebabkan karena faktor bertambahnya usia atau karena adanya penyebab lain. Dalam keadaan normal kulit akan kehilangan tingkat elastisitasnya ketika seseorang sudah menginjak usia 40 tahun ke atas. Namun tidak jarang tanda-tanda penuaan tersebut datang lebih awal karena adanya metabolisme tubuh yang tidak berjalan…

Read More