Masa remaja merupakan masa dimana perkembangan terhadap tubuh menjadi sangat cepat dan pada masa tersebut para remaja dapat memaksimalkannya dengan berolahraga. Pilates merupakan salah satu dari sekian banyak latihan gerak tubuh yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak sedikit remaja yang tidak percaya diri dengan tubuhnya. Seperti remaja yang memiliki berat badan yang berlebih, tubuh yang…
Tidak banyak orang yang tahu bahwa sampah dapur memiliki manfaat berkhasiat untuk kecantikan. Malahan sebagian orang menganggap kalau sampah hanyalah sampah, tidak memiliki fungsi lain dan berakhir di tempat sampah. Selama ini persepsi kita salah jika menganggap semua sampah itu adalah kotoran, nyatanya air cucian beras memiliki manfaat yang besar untuk kecantikan alami. Makanan pokok…
Seperti yang kita tahu air merupakan sumber terbesar pemenuhan kebutuhan cairan bagi tubuh, dikarenakan komposisi tubuh manusia adalah 70-75 persen terdiri dari air.Namun, terlalu sedikit atau terlalu banyak minum air putih juga tidak baik, maka mengkonsumsi air putih dengan takaran yang benar akan menjaga keseimbangan cairan dan daya tahan pada tubuh.Lalu berapakah takaran yang baik…
Bibir yang lembut dan merah merona menjadi dambaan tiap wanita. Tetapi, banyak kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat warna bibir menjadi hitam, misalnya merokok, bibir hitam disebabkan oleh nikotin yang terkandung dalam rokok, lalu terlalu sering minum kopi dan teh, paparan sinar matahari, kosmetik bibir, hidrasi atau kekurangan air minum juga bisa membuat bibir kering dan menjadi…
