Sudah bukan hal yang aneh lagi ketika Anda mendengar kita diharuskan berolahraga untuk membakar lemak. Tetapi, jika Anda mendengar ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda membakar lemak. Wah, niscaya program diet jadi terasa lebih menyenangkan. Memiliki berat badan berlebihan sering membuat kurang percaya diri dan memicu masalah-masalah kesehatan lainnya. Sebut saja misalnya jantung, tekanan…
Banyak cara untuk mempercantik dan menyingkirkan kerut di wajah. Salah satunya adalah cara ampuh versi wanita Korea lewat pijatan yang dapat membantu Anda merawat wajah dan telah digunakan selama berabad-abad lalu. Wanita-wanita Korea ini lalu memodifikasinya menjadi perawatan yang dapat mencegah penuaan dini, bahkan dapat membantu membuat kulit wajah terlihat lebih segar. Anda tertarik mempelajarinya? Ikuti…
Selamat ya bagi Anda para ibu yang telah berhasil menurunkan berat badan ke angka ideal. Tapi ingat, jangan terlena dulu. Sebab kini saatnya Anda menjaga dan mempertahankan tubuh langsung agar tidak kembali melar. Bagaimana cara mempertahankan berat badan yang telah ideal? Dr Sukhvinder Singh Saggu, seorang konsultan gastro & obesitas serta ahli bedah di RS…
Selama kurang lebih 8 hingga 10 jam berada di kantor setiap hari, bisa memberi kemungkinan rasa jenuh yang besar kepada setiap karyawan. Sebagian kantor di perkotaan telah mengubah kondisi kantor agar lebih menyenangkan dengan adanya fasilitas bersantai, olahraga, dan hiburan. Sayangnya, kantor Anda belum ada perubahan. Tak perlu berkecil hati, simak tips berikut yang disiarkan…
