Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat. Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…
Buah-buahan dan sayuran adalah sumber alami vitamin, mineral, antioksidan dan serat. Mereka dapat dinikmati mentah, dimasak atau sebagai bagian dari hidangan. Anda perlu makan sekitar 2 cangkir buah dan 3 cangkir sayuran setiap hari, menurut saya. Berikut 10 jenis buah dan sayuran yang tersehat menurut Sharing Di Sini, yaitu Ubi Jalar Bungkus ubi jalar dengan…
Jika Anda menghindari pisang karena kandungan gulabya, pikirkan lagi. Anda melewatkan camilan sehat yang memberikan banyak vitamin dan mineral, termasuk serat, kalium dan vitamin C. Klinik Cleveland melaporkan bahwa Amerika makan sekitar 22,5 menambahkan sendok teh gula per hari. Ini ditambahkan gula pada diet Anda dengan kalori, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kekurangan…
Pria memang suka merayu dan wanita, memang suka dirayu. Namun bagaimana jika berbohong? Berbohong jika demi kebaikan mungkin memang ada baiknya. Namun, berbohong jika untuk menyakiti pasangan, atau merusak hubungan yang sudah terbina dengan baik, tentu tidak dapat dibenarkan. Membuktikan pasangan/ kekasih berbohong pada Anda tidaklah semudah yang dibayangkan. Anda terkadang ragu apakah insting Anda…
