Kurang Tidur Menyebabkan Gemuk

Bisa tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk tingkat efektifitas sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan lainnya. Dan apakah Anda tahu bahwa cukup tidur dan nyenyak bisa berdampak kemampuan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan? Jadi, mengorbankan jam tidur atau begadang, tidak hanya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, tetapi sebenarnya juga membuat Anda…

Read More

Tips Sehat Konsumsi Mi Instan

Mi Instan kerap dijadikan sebagai alternatif makanan bagi Anda yang sedang terburu-buru dan memilih cara praktis. Selain kepraktisannya, mi instan juga memiliki rasa yang gurih. Tak heran jika banyak orang ketagihan untuk selalu mengonsumsinya. Selain rasanya yang enak, konsumsi berlebih  mi instan juga akan berdampak buruk bagi kesehatan. Bumbu mi instan mengandung kadar garam dan…

Read More

Lima Menit Lagi

Ada seorang ayah yang sedang berdiri di playground, menemani putrinya yang sedang asik bermain ayunan. Ketika itu hari minggu. Ibunya sedang berbelanja di pasar. Bagi mereka hari minggu adalah saatnya “me time -nya Ibu” dan “me time-nya ayah”, yakni giliran si Ayah harus menyediakan waktunya untuk menemani anak-anak. “Ternyata waktu berjalan cepat”, sambil sesekali melirik…

Read More

Menjaga Romantisme Suami Isteri

Ada pepatah bilang, “kebahagiaan itu diciptakan, bukan dicari”, ini sangat berlaku bagi Anda yang sudah menikah.  Hendaknya senantiasa menjaga hubungan suami isteri agar tetap hangat, memupuk cinta agar senantiasa indah walau usia pernikahan tidak lagi muda. Nah, berikut Sharing di Sini Menjaga Romantisme Suami Isteri. Cium tangan suami dan dahi isteri setiap kali sebelum berpisah…

Read More