manfaat yoga bayi

Manfaat Yoga untuk Bayi dan Anak-anak

Yoga adalah sebuah sistem gerakan tubuh untuk kesehatan yang menyeluruh. Yoga telah ada  sejak berabad – abad silam, dan pertama kali muncul di India. Telah banyak orang menggunakan yoga sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran, juga untuk mempelajari cara – cara untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi. Secara fisik manfaat yoga untuk bayi, balita…

Read More
bahaya gula untuk kesehatan

Bahaya Dibalik Manisnya Gula

Rasanya yang manis menjadi ‘topeng’ bagi gula untuk diam-diam merusak kesehatan tubuh. Jadi, mulai sekarang berhati-hatilah mengonsumsi si ‘racun’ cantik ini. Karena pada kenyataannya, terlalu banyak konsumsi gula, bisa berakibat fatal. Berikut Sharingdisini beberapa bahaya GULA untuk kesehatan kita: Gula memicu diabetes Pankreas merupakan organ endokrin yang penting dalam tubuh untuk mengeluarkan insulin dalam jumlah…

Read More

Tetaplah Fashionable Dengan Tulang Yang Sehat

Tanpa Anda sadari, keinginan Anda untuk menjadi pusat perhatian dengan selalu memakai tas berukuran besar dan sepatu hak tinggi, justru mengancam kesehatan tulang terutama untuk Anda yang berusia 20-30 tahun. High heels memang akan membuat tampilan Anda lebih stunning dalam pakaian kantor atau gaun malam. Karena memakai flat shoes masih dianggap kurang pantas bahkan dinilai lusuh…

Read More