Selamat ya bagi Anda para ibu yang telah berhasil menurunkan berat badan ke angka ideal. Tapi ingat, jangan terlena dulu. Sebab kini saatnya Anda menjaga dan mempertahankan tubuh langsung agar tidak kembali melar. Bagaimana cara mempertahankan berat badan yang telah ideal? Dr Sukhvinder Singh Saggu, seorang konsultan gastro & obesitas serta ahli bedah di RS…
Selama kurang lebih 8 hingga 10 jam berada di kantor setiap hari, bisa memberi kemungkinan rasa jenuh yang besar kepada setiap karyawan. Sebagian kantor di perkotaan telah mengubah kondisi kantor agar lebih menyenangkan dengan adanya fasilitas bersantai, olahraga, dan hiburan. Sayangnya, kantor Anda belum ada perubahan. Tak perlu berkecil hati, simak tips berikut yang disiarkan…
Mungkin Anda salah satu yang merasa jenuh dan terjebak dalam rutinitas aktivitas yang padat. Ada banyak dampak negatif atas kesibukan Anda dan pasangan, atau Anda berdua.Salah satu dampak negatifnya adalah, Anda dan pasangan menjadi kurang komunikasi. Semua menjadi sibuk dengan urusan masing-masing. Masih ada banyak pasangan yang belum belajar cara membangun komunikasi yang baik. Akibatnya,…
Memiliki banyak teman membuat kita merasa selalu bersemangat menjalani hari-hari di tempat kerja maupun lingkungan rumah, terlebih memiliki teman yang sepaham atau mempunyai hobi yang sama. Pasti ke mana-mana selalu akur dan nyambung. Tetapi, banyak teman juga membuat Anda harus pintar-pintar menjaga hubungan pertemanan agar tidak terjadi kres atau perselisihan. Bagaimana jika Anda terlibat dalam…
