Berolahraga adalah salah satu cara menjaga kebugaran tubuh. Persiapan sebelum olahraga meliputi menyiapkan alat olahraganya, baju yang nyaman dikenakan, hingga melakukan pemanasan. Setelah berolahraga, tubuh juga perlu diperhatikan, tapi sering kali orang lupa apa yang harus dilakukan setelah berolahraga. Berikut Sharing di Sini Hal-hal yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga, dilansir dari situs Health. 1. Meregangkan…
Adalah FERNANDO LUGO MENDEZ. Dia bukanlah seorang konglomerat atau politisi bergelimang uang. Mantan uskup ini hanya pekerja sosial yang kere. Tapi sungguh tak disangka, penganut sosialisme yang mendalami ajaran Pancasila ini malah menolak mendapat gaji selaku Presiden Paraguay, yang dinyatakannya sebelum ia dilantik pada Agustus lalu.Keputusan Lugo ini adalah keajaiban terbesar di dunia politik, sepanjang…
Bersyukurlah jika Anda memang terbiasa mandi dengan menggunakan gayung. Kabar baiknya, ternyata mandi menggunakan gayunglebih sehat daripada mandi dengan menggunakan shower. Kenapa begitu? Sebuah riset mengatakan bahwa shower yang kotor dapat memicu masalah kesehatan berbahaya. Bakteri yang ada pada shower yang kotor bisa menyebabkan infeksi paru-paru yang sulit disembuhkan. Pada shower yang kotor rentan tempat…
Semakin banyaknya pilihan susu pertumbuhan di pasaran memudahkan para orangtua dalam mencukupi gizi buah hati. Meski begitu orangtua jangan lantas “bergantung” pada susu pertumbuhan untuk urusan gizi anak. Guru besar kesehatan anak dari Universitas Gadjah Mada Mohammad Juffrie mengatakan, susu pertumbuhan seharusnya diposisikan sebagai pelengkap, bukan sebagai sumber gizi utama bagi anak. Karena itu, menggantikan…
