
Smoothies Buah yang Sehat
Termasuk banyak buah yang penting untuk kesehatan Anda. Buah mengurangi risiko stroke, diabetes dan penyakit jantung, melindungi terhadap kanker dan menjaga berat badan yang sehat karena kandungan kalori rendah. Membuat smoothies buah adalah cara yang baik untuk menyertakan porsi ekstra buah ke dalam hari Anda. Membuat buah dalam bentuk smothies sendiri memungkinkan Anda untuk mengontrol…