Sulit tidur (insomnia) merupakan gangguan umum yang menimpa banyak orang. Untuk memahami penyebab insomnia kita perlu melihat apakah gaya hidup kita sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Insomnia atau susah tidur adalah suatu gangguan atau gejala yang menyebabkan penderitanya tidak bisa menikmati kualitas tidur yang baik. Menurut derajat gangguan yang disebabkannya, insomnia dibagi menjadi dua tahap…
Kesel punya pasangan yang sedang mengalami masa masa perubahan sikap setiap bulannya? Atau mungkin lelah menjadi bahan pelampiasan pasangan anda? Adakalanya kamu pasti akan mengalami hal – hal ini ketika pasangan kamu memasuki masa masa dimana akan terjadi perubahan yang signifikan, baik menjadi lebih sensitif, butuh perhatian lebih dari kamu dan masih banyak lagi. Semua…
Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk wanita. Rambut dianggap juga sebagai hal yang sangat penting, disamping dapat mempercantik seorang wanita, rambut juga dapat dijadikan ajang untuk bergaya bagi seseorang. Tapi semua itu akan sia-sia jika kamu mengalami rambut rontok. Nah berikut adalah beberapa tips mengatasi rambut rontok dengan berbagai macam bahan yang dapat…
Apakah benar minum air es itu membuat perut buncit dan membekukan makanan dalam perut? Pertanyaan ini sering sekali ditanyakan dan menarik bagi orang yang sedang melakukan diet. Namun sayangnya diluar sana masih banyak yang salah persepsi tentang hal ini. Contoh ketika makanan diletakan di dalam kulkas dan lemak pada makanan itu akan menggumpal. Disanalah pemikiran…
