Sebelumnya dibahas bahwa mengkonsumsi vitamin A sangat baik bagi kesehatan kita. Tetapi taukah Anda jika mengkonsumsinya terlalu berlebihan ternyata tidak baik juga bagi kesehatan. Ya ini karena vitamin A larut dalam lemak, tubuh menyimpan jumlah berlebih, terutama di hati, dan tingkat ini dapat menumpuk. Meskipun kelebihan vitamin A dapat berakibat toksisitas yang signifikan (dikenal sebagai…
Istilah “vitamin A” membuatnya terdengar seperti ada satu nutrisi tertentu yang disebut “vitamin A,” tapi itu tidak benar. Vitamin A adalah kelompok luas gizi yang terkait. Setiap nutrisi ini memberikan kita dengan manfaat kesehatan, tetapi manfaat ini mungkin sangat berbeda dan mereka dapat diberikan dengan cara yang berbeda. Mengkonsumsi vitamin A sangat membantu memerangi tiga…
Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik.Terdapat beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A, antara lain retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat. Akan tetapi, istilah vitamin A seringkali merujuk pada senyawa retinol dibandingkan dengan senyawa lain karena senyawa inilah yang paling…
Jantung adalah organ dalam paling fatal karena pusat dari kehidupan seseorang. Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan berkasiat baik untuk jantung. Berikut Sharing di Sini, Makanan Berwarna Merah yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung. Tomat Lycopene, senyawa pemberi warna merah pada tomat yang merupakan…
