Saat tubuh berpuasa seringkali menjadi hambatan untuk enggan dan libur berolahraga. Padahal, tubuh tetap butuh diolah agar tetap seimbang dalam metabolisme. Sehingga tidak jarang berat badan malah menjadi naik selama berpuasa. Hal ini terjadi karena nafsu makan menjadi tidak terkontrol saat berbuka puasa. Oleh karena itu olahraga tidak boleh ditinggalkan selama bulan puasa. Berikut Sharing…
Merasa tidak bersemangat? Banyak orang yang menderita gejala depresi mencari pelarian pada makanan-makanan kesukaan mereka seperti cokelat, kripik kentang yang asin, dan kue-kue yang empuk. Tapi jika Anda benar-benar ingin membangkitkan semangat Anda, buatlah pilihan yang berbeda, kata para ahli gizi. “Kita mencari apa yang kita kira bisa membuat perasaan kita membaik, tetapi sering kali,…
Tidak terasa hampir 4 hari lamanya kita menjalankan ibadah puasa, agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang harusnya membuat kita sehat malah menjadi ancaman penyakit bagi diri kita sendiri. Nah kami ingin berbagi…
Keriput di wajah memang sangat mengganggu dan mengurangi kecantikan. Munculnya kerutan bisa disebabkan karena faktor bertambahnya usia atau karena adanya penyebab lain. Dalam keadaan normal kulit akan kehilangan tingkat elastisitasnya ketika seseorang sudah menginjak usia 40 tahun ke atas. Namun tidak jarang tanda-tanda penuaan tersebut datang lebih awal karena adanya metabolisme tubuh yang tidak berjalan…
