Vitamin B12 berguna untuk membantu tubuh untuk memproduksi sel darah merah dan menghindarkan kita dari gangguan anemia, selain membantu proses pembentukan sel darah merah, vitamin ini juga untuk menjaga otak agar tetap berfungsi dan berkembang secara normal. Berikut Sharing di Sini Diantara manfaat vitamin B12 yang lainnya: Mencegah penyakit jantung Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin…
Nangka (jackfruit / Artocarpus heterophyllus) adalah buah musiman. Buah berwarna kuning dan sangat beraroma wangi menggoda selera makan. Buah nangka tidak hanya lezat, tapi juga sehat. Nangka tergolong keluarga murbei dan banyak ditemukan di negara-negara terutama Bangladesh, India, Indonesia, Thailand, dan Malaysia. Nangka merupakan sumber yang kaya serat, vitamin dan protein. Mengkonsumsi nangka selain manis juga…
Makan merupakan kegiatan rutin untuk memberikan nutrisi dan energi yang penting sebagai tenaga melakukan aktivitas sehari-hari. Tapi tidak banyak orang yang mengetahui bahwa da beberapa kegiatan/aktifitas yang sebenarnya tak boleh dilakukan setelah makan. Mungkin kita tidak menyadarinya karena hal-hal tersebut merupakan hal remeh dan ‘cukup nikmat’ dilakukan usai makan. Apa saja aktivitas terlarang itu? Berikut Sharing…
Sudah sejak jaman dulu, daun sirih digunakan sebagai obat tradisional omeh masyarakat kita. Namun memang benar, menurut penelitian, daun sirih mengandung eugenol, yakni zat yang memiliki sifat antifungal. Dengan sifat antifungal ini, daun sirih dapat digunakan untuk menghambat tumbuh dan berkembangnya fungi/yeast/jamur dari jenis Candida albicans. Daun sirih juga mengandung zat antiseptik yang berperan dalam…
