Berjalan tanpa menggunakan alas kaki ternyata memiliki keuntungan bagi kesehatan tubuh lho. Berikut Sharing di Sini Manfaat jalan tanpa menggunakan alas kaki (nyokor/nyeker). 1. Mencerahkan pikiran Saat melangkah tanpa alas kaki, tingkat kewaspadaan Anda spontan akan lebih meningkat. Setidaknya terhadap area di sekitar jalan yang diinjak. Dengan refleks Anda tentu akan lebih berhati-hati apakah ada…
Penyakit Maag adalah penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam didalam lambung yang menyebabkan iritasi / luka di dinding lambung. Asam didalam lambung diperlukan untuk membantu mengolah dan mencerna makanan yang kita makan. Namun jika produksi asam lambung terlalu berlebih akan menyebabkan penyakit maag. Penyakit maag dapat disebabkan pola hidup kita tidak sehat dan tidak teratur…
Guru Besar Universitas Leeds (Inggris) Gary Williamson membuat daftar 20 makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, dan merekomendasikan setiap orang untuk mengkonsumsinya secara teratur agar berumur panjang. Manfaat makanan tersebut terutama berasal dari kekuatan antioksidan. Antioksidan membantu mencegah kerusakan sel, memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit jantung dan kanker. Berikut Sharing di Sini makanan yang…
Bifidobacteria dapat mengatasi sembelit dan mencegah kanker usus, mari kita kenal dulu dengan apa itu bifidobacteria. Seperti acidophilus yang sudah terkenal, bifidobacteria atau bakteri bifidus juga merupakan bakteri prebiotik. Bakteri baik ini menghuni saluran usus manusia dan membantu melawan infeksi. Dari penelitian terhadap kotoran bayi, diketahui bifidobacteria dapat menurunkan jumlah bakteri penyakit, mencegah serangan bakteri…
