Polusi udara telah banyak dikenal sebagai “silent killer” bagi manusia. Tidak hanya polusi udara di luar ruangan yang mengkontribusi emisi besar beribu – ribu, udara dalam ruangan juga menghasilkan polusi potensial yang menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, mulai dari sakit kepala hingga kanker. Sebuah studi mengemukan bahwa sebagian besar dari kita menghabiskan 90% dari…
Hal yang ingin Anda lakukan ketika Anda pulang dari kerja adalah bisa beraktivitas lagi di rumah dengan nyaman dan santai. Apabila dalam beberapa hari Anda mengalami stress karena aktivitas pekerjaan di kantor , pasti yang akan Anda lakukan adalah bersantai di rumah sebelum melanjutkan aktivitas malam Anda. Jika Anda sulit untuk mendapatkan waktu bersantai di…
Penamaan garam Inggris atau Epsom salt karena garam ini berasal dari daerah Epsom, Surrey, Inggris. Berbeda dengan garam meja yang mengandung natrium klorida, kandungan garam Inggris adalah magnesium sulfat. Kandungan inilah yang membuat garam Inggris bersifat menguntungkan, karena dapat menenangkan tubuh, pikiran dan jiwa. Keajaiban garam Inggris telah dikenal selama beratus tahun yang lalu. Garam…
Setiap orang memulai harinya dengan hal-hal yang berbeda serta rutinitas yang terkadang tidak setiap hari sangat penting untuk diperhatikan. Apapun profesi Anda baik sebagai ibu, penulis, karyawan, mahasiswa, apa yang Anda lakukan dalam rutinitas anda dapat membangun daya tahan tubuh Anda terhadap penyakit atau pun meningkatkan kesehatan Anda. Memulai hari dengan segelas air hangat dengan…
