Pertambahan berat badan ibu hamil pada dasarnya adalah bertujuan untuk mengetahui kondisi gizi ibu dan janin. Kenaikan berat badan ibu tidak hanya terfokus setiap kenaikan berat badan untuk ukuran bayi, namun kenaikan berat badan tersebut juga juga terjadi kepada tubuh ibu hamil. Kenaikan berat badan ibu hamil (berat ideal rata-rata) dialokasikan pada beberapa bagian, yaitu:…
Kenaikan berat badan ibu hamil memang sudah sewajarnya terjadi karena untuk kebutuhan gizi ibu hamil dan janinnya. Yang terpenting adalah kenaikan berat badannya masih dalam batas normal. Berat badan ibu hamil pada masa kehamilan 9 bulan seharusnya bertambah antara 12 kg hingga 16 kg. Jika peningkatan berat badan terlalu rendah (underweight) berisiko berat badan bayi…
Buah Kiwi adalah sejenis buah beri dengan kelompok kultivar dari kayu pohon anggur Actinidia deliciosa dan hibrida antara ini dan spesies pada genus Actinidia. Actinidia asli berasal dari Shaanxi, Cina. Buah kiwi yang normal berbentuk oval, kira-kira sebesar telur ayam (5–8 cm / 2–3 in dan diameter 4.5–5.5 cm / 1¾–2 ). Buah ini kaya serat, kulit berwarna hijau-kecokelatan…
Mengenal Vitamin C Vitamin C dikenal dengan nama kimia dari bentuk utamanya yaitu asam askorbat, termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular. Beberapa karakteristiknya antara lain dapat larut dalam air, sangat mudah teroksidasi oleh panas, cahaya, dan logam. Vitamin C berhasil diisolasi untuk pertama kalinya pada tahun 1928 dan pada tahun…
