Sudah lama kita mendengar vitamin C menjadi salah satu vitamin yang wajib dipenuhi demi menjaga keseimbangan metabolisme tubuh juga mencegah terjadinya sariawan. Bukanlah hal yang sulit untuk menemukan kandungan vitamin C dalam bahan makanan. Hanya saja beberapa tercatat memiliki kandungan tinggi vitamin C-nya dalam buah jeruk, kiwi, pepaya, jambu dan delima. Dan faktanya, ternyata vitamin C tidak…
Sakit kepala merupakan penyakit umum yang biasa Anda hadapi. Mulai dari sakit kepala biasa hingga migrain, semuanya terasa menyakitkan. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan sakit kepala. Seperti telat makan, kurangnya minum air putih, hingga penyakit tertentu yang juga mengganggu saraf di kepala. Agar penyakit ini tidak bertambah parah, coba hindari melakukan hal ini saat sakit kepala….
Tampil cantik dan menarik setiap saat merupakan dambaan setiap wanita, begitu pula pada saat hamil. Ketika postur tubuh tidak lagi proporsional, maka kecantikan wajah, kulit, rambut, bahkan kuku pun menjadi perhatian. Berdandan saat hamil boleh-boleh saja, agar tetap tampil cantik dan menarik di depan suami. Namun, Ibu hamil perlu cermat dalam memilih aneka perawatan dan…
Yoga adalah sebuah sistem gerakan tubuh untuk kesehatan yang menyeluruh. Yoga telah ada sejak berabad – abad silam, dan pertama kali muncul di India. Telah banyak orang menggunakan yoga sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran, juga untuk mempelajari cara – cara untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi. Secara fisik manfaat yoga untuk bayi, balita…
