peran estrogen untuk wanita

Peran Estrogen Pada Wanita Muda, Tak Sekadar Hormon Kewanitaan Saja

Gejala kekurangan estrogen biasanya terjadi pada perempuan menjelang menopause, meski perempuan muda pun bisa mengalaminya. Contohnya, jadi sering migrain, kelelahan, gampang panik, tidak bergairah, nyeri sendi, dan pelupa. Estrogen inilah yang menjadi hormon pelindung wanita dari beragam gangguan penyakit sebelum wanita mengalami menopause.Estrogen memengaruhi daya ingat. Menurut para peneliti dari Northwestern University Feinberg School of…

Read More
bahaya stres secara psikis dan fisik

Bahaya Stres secara Fisik dan Mental

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari yang menyita banyak waktu, ditambah dengan beban hidup yang menumpuk, belum lagi kehidupan masyarakat modern yang penuh dengan permasalahan serta masih banyak persoalan-persoalan lainnya membuat banyak orang menjadi rentan terkena stres. Stres terjadi karena kebutuhan psikologis tubuh atau situasi lingkungan yang menimbulkan potensi berbahaya atau menimbulkan perubahan-perubahan tertentu, sehingga membuat…

Read More

3 Hal Yang ‘Jangan’ Dilakukan Saat Sarapan

Tidak sedikit orang yang menganggap sarapan hanya ritual sampingan yang nggak penting. Tahukah bahwa ritual yang Anda anggap tidak penting ini justru bisa memengaruhi kegiatanmu selama seharian? Hampir sebagian besar orang Indonesia menganggap sarapan sebagai ritual makan yang nggak perlu diperhitungkan. Tapi ternyata, justru sarapanlah yang memengaruhi energi kita ketika beraktivitas selama seharian. Bahkan, menurut…

Read More