makanan yang kaya kalium

Beberapa Makanan yang Kaya Kalium

Salah satu mineral penting bagi tubuh adalah kalium, sama halnya dengan beberapa mineral sejenis lainnya seperti magnesium, natrium, mangan, seng dll. Kalium berfungsi membawa muatan listrik melalui tubuh sehingga sangat berpengaruh terhadap Ph darah dan kesehatan saraf. Dengan tercukupinya kebutuhan kalium harian akan mendukung kinerja organ tubuh dan kesehatan kita. Perlu kita ketahui bahwa orang…

Read More
tahu atau tempe

Pilih Mana, Tahu atau Tempe?

Orang Indonesia tentunya akrab dengan kedua bahan pangan ini, tahu dan tempe. Kedua bahan pangan tersebut selalu menjadi santapan setiap hari bagi segenap masyarakat Indonesia. Bukan hanya karena rasanya yang enak dan harganya yang sangat terjangkau, namun tahu dan tempe dipercaya oleh masyarakat Indonesia memiliki nilai gizi yang komplit dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Tidak…

Read More