Berikut Sharing di Sini Beberapa Latihan yang harus Anda coba untuk pembentukan six pack dengan 15 menit saja, secara rutin. 1. Broad Jump HARI 1: berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit menekuk. Hempaskan kaki dengan melompat ke depan sejauh yang Anda bisa. lalu mendaratlah dengan kedua kaki secara lembut. Jeda, kemudian melompat lagi….
1. MANUSIA yang paling berbahaya adalah “TUKANG GOSSIP”. 2. SENJATA yang paling berbahaya adalah ”LIDAH”. 3. KEBIASAAN yang paling merusak adalah ”KUATIR”. 4. PERASAAN yang paling tidak berguna adalah ”TIDAK PERCAYA DIRI”. 5. KEGAGALAN yang paling melumpuhkan adalah ”ALASAN YANG DI BUAT – BUAT”. 6. KONDISI yang terburuk adalah Jika KITA tidak mempunyai ”HARAPAN”. 7….
Untuk efisiensi penggunaan waktu, motivator nomor wahid sampai membutuhkan dua orang asisten. Seorang asisten mengatur segala urusan kerja, sementara lainnya bertugas mengurusi segala urusan pribadi. Inilah lifestyle seorang manager. Nah, kita bisa menjadi orang smart dengan mengatur waktu sebaik – baiknya untuk kegiatan yang bermanfaat. Orang smart yang bisa mengatur waktunya tidak perlu menunggu menjadi…
Jangan Tidur Terlalu Malam ! Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!. Selama ini hampir semua…
