Apakah sindrom baby blues (Baby Blues Syndrome) itu? Pada umumnya, kelahiran seorang anak merupakan hal yang membahagiakan untuk orang tua. Namun, pada beberapa kondisi, kelahiran seorang anak dapat menjadi masalah, terutama bagi para ibu. Telah dilaporkan beberapa gangguan yang dapat dialami ibu, termasuk gangguan mental. Setelah melahirkan, seorang ibu dapat mengalami depresi (postnatal depression). Postnatal…
Apakah Anda merasa sudah mengatur pola makan sehat Anda yang bebas lemak, namun masih saja memiliki berat badan yang berlebih? Jangan khawatir, dalam sebuah penelitian terbaru oleh para ahli kesehatan, bahwa setidaknya ada lima makanan tinggi lemak yang dapat menurunkan berat badan Anda. Berikut saya sharing di sini lima makanan tinggi lemak sehat yang dapat…
Menurut Dr Peter D’Adamo, seorang dokter pakar naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia, bahwa setiap golongan darah memiliki antigen yang bereaksi dengan setiap jenis makanan. D’Adamo mengatakan, konsumsi makanan yang tidak sesuai dengan jenis golongan darah, akan menyebabkan reaksi tidak baik untuk tubuh kita, seperti kelelahan, retensi cairan dan masalah berat badan. Sementara…
Apakah Anda sering tidur siang atau memiliki waktu untuk tidur siang di tengah-tengah kepadatan aktivitas sepanjang hari? Bersyukurlah. Namun, jika Anda tak punya banyak waktu istirahat, sebaiknya sempatkan diri untuk tidur siang walau hanya sebentar. Tak hanya bikin segar, tidur siang juga dapat mencegah penyakit jantung. Beberapa orang terkenal yang memiliki kebiasaan tidur siang: Nabi…
