Otak anda memiliki fungsi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh anda secara keseluruhan. Tetapi semua organ ini hanya dapat beroperasi dengan lancar jika anda memberikan apa yang dibutuhkan oleh otak kita dan menghindari apa yang merugikan otak kita. Cara ini simple seperti memperbaiki kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari seperti pola makan dan pola…
Tidak ada yang melarang anda untuk menikmati makanan ringan, namun jangan sampai membuat berat badan kita menjadi naik. Anda pun sebaiknya pandai dalam memilih jenis snack sehat, maka berikut beberapa snack sehat yang bisa anda konsumsi: Granola Granola tidak diragukan lagi merupakan makanan yang bergizi dan kaya akan serat, granola juga mengandung gula dan minyak…
Selama ini vegetarian dianggap sebagai suatu gaya hidup yang sehat, karena dapat menghindari lemak jahat, dapat menurunkan resiko kanker, mengurangi kelebihan berat badan dan banyak manfaat lagi. Ternyata bukan hanya tubuh manusia yang menjadi sehat dampaknya apabila menjalani gaya hidup vegetarian tetapi bumi juga turut menjadi sehat. November 2006, laporan Organisasi Pangan dan Pertanian PBB…
Keinginan untuk terlihat lebih langsing menjadi sesuatu yang sangat diinginkan oleh para wanita. Kebanyakan permasalahan adalah sulitnya melakukan diet agar menjadi lebih langsing. Kalau begitu kita dapat melakukan cara lain agar terlihat lebih langsing dan menawan yaitu dengan memperhatikan cara berbusana kita dan menyesuaikannya dengan bentuk tubuh kita. Gaya berpakaian yang sempurna itu tidak berarti…
