Diabetes tak hanya bisa dicegah dengan mengganti pola makan dan gaya hidup, melainkan juga dengan cara olahraga. Hanya dengan melakukan olahraga setengah jam sehari, Anda bisa mengurangi risiko diabetes. Lebih spesifik, penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang berolahraga seperti yoga dan angkat beban bisa terhindar dari diabetes. Orang yang melakukan olahraga angkat beban dan yoga…
Untuk menurunkan berat badan agar mencapai bentuk tubuh yang diinginkan, memang dibutuhkan pengorbanan untuk mewujudkannya. Diet yang sehat ditambah latihan rutin mampu membantu Anda untuk meraih bentuk tubuh yang ideal. Berbicara soal diet, Anda harus berhati-hati dalam memilih program diet yang ingin Anda jalankan. Diet dengan menu yang sehat merupakan hal yang wajib untuk dilakukan….
Perancis memiliki tingkat obesitas rendah di dunia, yakni sekitar 11 persen. Yang menarik mereka termasuk pemakan segalanya, bahkan perempuan Perancis tak mengenal kata diet. Lalu, bagaimana caranya mereka bisa langsing ya? Ingin langsing tanpa tersiksa seperti para wanita Perancis? Berikut Sharingdisini Tips Langsing ala Wanita Perancis. 1. “Petite” (kecil) bukan sebatas ukuran baju Salah satu…
Di usia berapa Anda merasa kulit Anda sedang dalam kondisinya yang paling bagus? Apakah benar di usia 20an kecantikan Anda terasa sangat menyenangkan? Anggapan tersebut tidak salah kok. Menurut situs huffingtonpost.com, di usia 20an kulit wajah terlihat cantik alami dan bercahaya sehingga kebanyakan wanita berpikir tidak perlu merawat kulit wajah sampai masalah terlihat. Ini adalah…
