Ketika kita menghindari rasa kecewa dan masa-masa sulit hanya untuk melupakan masalah dan amarah, sebenarnya di saat itu kita berusaha melumpuhkan kebahagiaan yang akan kita raih. Ini disimpulkan oleh profesor di University of Houston, Brene Brown, baru-baru ini. Selain itu, ada sepuluh hal lainnya yang diprediksi menjadi penyebab mengapa seseorang belum sepenuhnya merasa bahagia. Berikut…
Tiga potong sehari? Itu pemikiran lama. Cara baru untuk menjaga berat badan, mengalahkan keinginan ngemil sembarangan, dan mendapatkan asupan nutrisi harian adalah dengan menguasai the mini meal. Sama halnya seperti punya sahabat dan tidur siang, snack time sudah ada dalam hidup kita sejak kecil. Dan, kita diajari untuk tidak “merusak” selera makan malam atau lingkar…
Air mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan kita, sekitar 70 persen dari permukaan bumi tertutup dengan air. Walaupun tampak berlimpah, sebagian besar diantaranya adalah air laut yang tidak bisa langsung kita gunakan. Hanya kurang dari 1 persen air bersih yang dapat diakses dan bisa kita gunakan sehari-hari untuk mandi, minum dan mencuci. Oleh karenanya,…
Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari yang menyita banyak waktu, ditambah dengan beban hidup yang menumpuk, belum lagi kehidupan masyarakat modern yang penuh dengan permasalahan serta masih banyak persoalan-persoalan lainnya membuat banyak orang menjadi rentan terkena stres. Stres terjadi karena kebutuhan psikologis tubuh atau situasi lingkungan yang menimbulkan potensi berbahaya atau menimbulkan perubahan-perubahan tertentu, sehingga membuat…
