Anda pasti sudah tahu jadwal tidur yang paling baik adalah 8 jam setiap harinya. Nah, supaya tidur Anda semakin berkualitas. Berikut ini ada 7 langkah agar tidur Anda berkualitas menurut Sharing Di Sini, yaitu : Matikan Televisi Seringkali kita tertidur sambil nonton televisi atau bermain internet di laptop. Sebaiknya, Anda kurangi kebiasaan ini karena dapat…
Karena dianggap sebagai kebiasaan sehari-hari, banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa mandi tak hanya bertujuan untuk membersihkan tubuh tapi juga bagian dari terapi air yang bermanfaat bagi kesehatan dan bisa membantu kita mendapatkan keseimbangan jiwa dan raga. Terapi air atau hydrotherapy mulai dikenal oleh umat manusia pada masa Yunani kuno. Pada masa tersebut, Socrates, bapak kedokteran modern,…
Sebelum mencoba, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memilih berbagai produk essential oil yang beredar di pasaran, kita harus lebih teliti caranya antara lain: Pilihlah essential oil yang berkualitas tinggi dan bersertifikasi organik. Produk essential oil yang bagus adalah yang mencantumkan nama latin dari species tumbuhan, asal tumbuhan, serta bagian tumbuhan yang diekstraksi, dengan mencantumkan tanggal kadaluarsa. Sebenarnya jika…
Efek Negatif Makanan Kemasan untuk Kesehatan Kesibukan membuat kita ingin serba praktis. Maka munculah berbagai macam produk makanan yang dikemas dalam berbagai jenis kemasan. Beberapa sumber kesehatan menyebutkan bahwa makanan kemasan dapat memiliki efek buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan beberapa sumber menyebutkan, makanan kemasan dapat menimbulkan kanker. Hal ini disebakan oleh bermacam bahan kimia…
