Liburan natal dan akhir tahun akan segera tiba dan pastinya kita sudah merencanakan traveling seru yang ditunggu-tunggu. Traveling merupakan hal yang menyenangkan dan pastinya selalu ada banyak sekali hal yang harus kita rencanakan serta persiapkan sebelum melakukan perjalanan. Sangatlah penting untuk kita membuat daftar semua hal yang akan dilakukan sebelum berangkat, agar perjalanan kita lancar…
Memompa suasana hati yang baik setiap hari bisa membuat Anda lebih sukses dan bahagia. Jangan sampai pengaruh negatif dari sekitar bisa menyurutkan semangat Anda. Sembilan hal kecil dan simpel ini bisa membantu menjaga mood Anda tetap positif walau diserbu pengaruh negatif. 1. Istirahat Tidur setidaknya 8 jam sehari penting untuk memperbaiki mood. Tidur yang cukup…
Jerawat merupakan pori-pori tersumbat yang jika dibiarkan akan menimbulkan masalah besar dan bahkan semakin parah, jerawat juga dapat mengganggu penampilan. Seseorang yang terserang jerawat dapat menjadi kurang percaya diri dan minder saat bertemu dengan orang lain. Faktor penyebab jerawat yaitu, masa pubertas, bakteri, sel-sel kulit mati, pemakaian kosmetik, dan stress. Jerawat sering kali muncul di…
Diet sekarang sudah menjadi gaya hidup di kalangan masyarakat perkotaan untuk menjadikan tubuh mereka dalam bentuk proposional. Arti diet adalah kegiatan membatasi nutrisi berupa kalori dengan sengaja, yang dimaksudkan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih kurus. Diet mencangkup pola-pola perilaku yang bervariasi, dari pemilihan makanan yang baik untuk kesehatan sampai pembatasan yang sangat ketat akan…
